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為什么經常跑步的人心肺功能更好
- 作者:南京科悅
- 發(fā)布時間:2021-08-20
跑步給我們身體所帶來的好處早已人盡皆知,其中之一就是提高了我們的心肺功能,跑步可以提高心肺耐力, 有氧運動有助于促進心肺健康,改善身體循環(huán)和利用氧氣的能力,兩者的能力又直接影響特定部位器官及肌肉的活動,因此十分重要。
肺是人體重要的呼吸器官,承載著呼吸調節(jié)功能、免疫功能、肺循環(huán)功能等多種重要的功能,也是健康的第一道防線。而心臟是身體的發(fā)動機,是特定部位血液循環(huán)的中心,為血液流動和循環(huán)系統提供動力。
長期跑步可以使冠狀動脈保持良好的血液循環(huán),冠狀動脈不會因為年齡而縮窄,可以保證足夠的血液供給心肌,從而可以檢查到各種心臟病的發(fā)生,還可以保持良好的心臟功能,加速特定部位血液循環(huán),調整血壓分布。
長期跑步可以使肺部血管內的血液循環(huán)會加快,尤其是肺對氧氣和二氧化碳的交換能力增強,能夠增強肺的換氣和通氣功能,還可以使肺的擴張和收縮能力逐步提高,促進肺活量的增加,從總體上能夠提高肺功能。
長期跑步能增強肺部黏膜自我修復的能力和速度,提高肺部的免疫功能,還能夠提高肺臟對外界病原體抵抗的能力從而減少肺病的發(fā)生。
南京科悅代理產品中有一款呼吸家品牌的肺功能測試儀(普通臺車版C1),具有智能語音指導提示功能,指導測試者正確配合完成測試;系統軟件可根據檢測結果進行自動質控評級;支持無線數據互聯功能,智能物聯,具備掃碼功能,可以支持對接 His/Lis 系統。
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